Neste modo de orar vamos pensar na pessoa a quem se dirige a oração.
    De joelhos ou sentado, conforme a disposição do corpo ou a devoção do espírito, com os olhos fechados ou fixos no mesmo lugar, sem os deixar vagar de um lado para o outro, direi a primeira palavra do Pai-Nosso e deter-me-ei nela por todo o tempo em que achar pensamentos, comparações, gosto e consolação interior na consideração do título de Pai.
    O mesmo farei para cada palavra da oração dominical ou de qualquer outra fórmula que tiver escolhido para orar deste modo.
    Empregarei por volta de uma hora em meditar assim todo o Pai-Nosso. Tterminando este, recitarei vocal ou mentalmente, da maneira ordinária, a Ave-Maria, o Credo, a Alma de Cristo e a Salve-Rainha.
    Se ao contemplar o Pai-Nosso eu achar, numa só ou em duas palavras, suficiente matéria para refletir e gosto e consolações, não tenho de preocupar-me de passar adiante, ainda que fique nelas toda a hora. Terminando o tempo, recitarei da maneira habitual o resto do Pai-Nosso.
    Se me detive a hora inteira numa ou duas palavras do Pai-Nosso, no dia seguinte, quando quiser retomar a mesma oração, direi da maneira ordinária a palavra ou as duas palavras já meditadas e começarei a contemplar sobre a palavra que segue imediatamente, como se disse anteriormente.
    Acabado o Pai-Nosso em um ou em muitos dias, farei o mesmo com a Ave-Maria. E depois com as outras orações, de modo que por algum tempo sempre me exercite numa delas.
    No fim da oração, dirigir-me-ei à pessoa a quem orei e pedir-lhe-ei, em poucas palavras, as virtudes ou graças de que mais necessitado me sinta.